被虱子咬了之后，可以采取以下几种方法来快速止痒：

1. 冷敷

使用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患处，每次5-15分钟，避免直接接触皮肤，可以减轻瘙痒和肿胀。冷敷有助于收缩血管，减少过敏反应。

2. 外用药物

• 炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用，能够缓解皮肤瘙痒和红肿等不适，有助于减轻虱子叮咬引起的症状。
• 复方利多卡因乳膏、复方苯海拉明克罗米通乳膏：可以缓解瘙痒，如果药物效果不是很好，也可以按照医生的建议口服抗组胺药物。
• 氢化可的松乳膏、复方醋酸乳膏：含激素类药膏，具有抗炎止痒作用，在一定程度上能缓解因虱子叮咬引起的瘙痒感。但长期大面积使用可能导致皮肤萎缩等问题，须遵医嘱使用。

3. 口服药物

如果瘙痒严重，可在医生指导下服用抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等，这类药物能阻断组织胺受体，降低毛细血管通透性，有助于快速止痒。

4. 外用杀虱剂

可以使用外用杀虱剂如百部酊、苯甲醇等进行治疗。杀虱剂通过毒杀虱虫来控制病情发展，是针对虱病的有效治疗方法之一。

5. 皮肤消毒

可用碘伏溶液轻柔地擦拭叮咬部位，每日数次以减少感染风险。碘伏是一种广谱杀菌剂，能够有效杀死伤口处的细菌，防止进一步感染。

6. 日常护理

• 穿宽松、柔软、舒适的衣服，避免紧身、粗糙的衣服引起皮肤摩擦。
• 瘙痒时不要用手抓皮肤，以免引起感染，加重不适。
• 避免吃刺激性食物，避免饮酒，多喝温水，多吃水果和蔬菜。

如果瘙痒严重，伴有其他不适症状，建议及时去医院就诊。平时要注意个人卫生，生活环境要通风干净整洁，避免生活在潮湿污染的环境中。