根据北京最新交通限行政策，外地车在三环外四环内的限行规定如下：

一、限行范围

1. 五环内限行

   工作日早晚高峰（7:00-9:00、17:00-20:00）禁止外地车进入五环主路、辅路及其以内道路。

   六环外区域无限行规定。

2. 二环及以内限行

   全天禁止外地车进入二环主路、长安街及延长线新兴桥至国贸桥、北河沿大街等路段。

二、通行证要求

• 进京通行证 ：需办理"进京通行证（六环内）"，每次有效期7天，每年最多办理12次。

• 进京通行证（六环外） ：无需办理，但需遵守六环外限行规定（如载货汽车禁行时段为每日6:00-24:00）。

三、特殊车辆管理

• 特种车辆 ：警车、消防车、救护车等特种车辆及执行任务的军车、校车等免限行。

• 新能源车 ：新能源车是否限行需根据最新政策确认，部分车型可能享受豁免。

四、尾号限行规则

• 工作日9:00-17:00执行尾号限行，尾号与北京号牌车辆对应（如1和6、2和7等）。

五、违规处罚

• 违反限行规定将罚款100元，不扣分，3小时内不再重复处罚。

总结

外地车在三环外四环内限行需遵守上述时间、范围及通行证要求，违规将面临罚款处罚。建议提前通过北京交警官网或"北京本地宝"公众号办理进京通行证，并关注最新限行政策调整。