如果在清明踏青途中被毛毛虫咬伤导致瘙痒，可按以下步骤快速缓解症状并防止恶化：
第一步：立即脱离环境
- 远离有毛毛虫的区域，避免再次被咬伤。
第二步：清除毒毛或分泌物
- 切勿直接用手触碰或抓挠，以防毒毛深入皮肤或感染。
- 用胶带/创可贴粘除：将胶带反复轻贴被咬部位，粘出残留的毒毛。
- 清水冲洗：用流动清水（如矿泉水）彻底冲洗患处，减少毒素残留。
第三步：中和毒素，缓解瘙痒
- 肥皂水清洗：碱性肥皂水（毛毛虫毒素多呈酸性）可中和毒素，减轻刺激。
- 冷敷止痒：用冰袋、冷毛巾或湿纸巾冷敷患处10-15分钟，缓解肿胀和瘙痒（避免冰块直接接触皮肤）。
- 外用药物：
- 涂抹炉甘石洗剂或氢化可的松软膏（弱效激素类，短期使用安全）。
- 若无药物，可临时用薄荷牙膏或芦荟胶暂时舒缓。
第四步：口服抗过敏药（视情况）
- 若瘙痒严重或出现皮疹，可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药。
第五步：避免刺激，观察症状
- 24小时内避免热水冲洗或酒精擦拭，以免加重炎症。
- 保持伤口清洁干燥，避免抓挠以防感染。
⚠️ 需立即就医的情况
若出现以下症状，可能为严重过敏或中毒，需尽快就医：
- 全身大面积红肿、皮疹；
- 头晕、呼吸困难、心跳加快；
- 患处剧烈疼痛或化脓。
预防贴士
- 踏青时穿长袖衣物，避免触碰枝叶上的毛毛虫。
- 携带简易急救包（含抗过敏药、胶带、炉甘石洗剂等）。
注意：民间流传的用尿液、生姜涂抹等方法可能刺激皮肤，不推荐使用。科学处理更安全有效！