清明祭扫时被马蜂蛰了，可以采取以下措施来缓解瘙痒：
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清洗伤口：如果伤口附近有残留的毒刺，需用镊子或卡片轻轻挑出，避免挤压伤口，以免毒素扩散。然后用肥皂水或生理盐水彻底清洗伤口，清除残留的毒液。注意避免使用刺激性强的清洁剂。
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冷敷处理：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，每次15-20分钟，可缓解疼痛和肿胀。冷敷能够收缩血管，减少炎症扩散。
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涂抹药物
- 炉甘石洗剂：具有收敛止痒的效果，适用于急性瘙痒且无破溃的皮肤。
- 糖皮质激素类药膏：如氢化可的松乳膏、地塞米松软膏等，能快速缓解红肿和炎症，短期使用安全性较高。但需注意，脸部长期使用激素类药膏可能引发皮肤萎缩或依赖，建议连续使用不超过3天。
- 抗生素类药膏：若皮肤有破损或渗出液，需优先涂抹预防感染，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏。
- 中成药类药膏：丹皮酚软膏兼具抗过敏、止痒和消炎作用，适合敏感肌或担心激素副作用者；复方倍氯米松樟脑乳膏含激素和樟脑成分，止痒效果更全面。
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口服抗组胺药：如果瘙痒症状严重，可以遵医嘱服用抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪，以减轻过敏反应。
以上方法仅供参考，具体用药请咨询医生。如果被马蜂蜇伤后出现呼吸困难、喉头水肿、头晕、恶心、呕吐等严重过敏反应，或者伤口红肿严重、疼痛加剧等症状，应立即就医。