清明祭扫时脚被蜈蚣咬了，可通过以下方法快速止痒：
- 伤口处理
- 冲洗伤口：尽快用大量肥皂水或流动的清水冲洗伤口，因为蜈蚣毒液呈酸性，肥皂水等碱性液体可中和毒液，减少毒素吸收，同时能将伤口表面的有害物质冲洗干净，缓解局部皮肤的过敏反应。
- 局部冷敷：使用冰袋或用湿毛巾包裹冰块，对咬伤部位进行冷敷。冷敷可使血管收缩，减缓血液流入伤口的速度，减轻肿胀和疼痛，还能降低局部组织温度，减少组胺等炎症介质的释放，从而缓解瘙痒症状。每次冷敷 10 - 15 分钟，间隔 1 - 2 小时可重复一次。
- 药物治疗
- 外用药物：可涂抹炉甘石洗剂，其具有收敛和保护皮肤的作用，能缓解红肿和瘙痒。也可使用糖皮质激素类药膏，如复方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，这类药膏有抗炎、抗过敏的作用，可迅速缓解炎症反应和瘙痒症状，但需遵循医嘱或说明书使用，避免长期或过量使用。还可以选择抗组胺药膏，如苯海拉明软膏，能减轻瘙痒和过敏反应。
- 口服药物：若咬伤后瘙痒剧烈或伴有其他严重过敏反应，可在医生指导下口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药，抑制组织胺的释放，缓解瘙痒、红肿等过敏症状。
要避免用手抓挠伤口，以免引起继发感染。如果出现大面积红肿、呼吸困难、头晕、恶心等严重过敏反应，应立即就医。