清明祭扫时手被螨虫咬伤后留下疤痕，可以通过以下方法进行修复和护理：

1. 疤痕护理与修复建议

（1）清洁与基础护理

• 保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁疤痕部位，避免污垢和油脂堆积，减少感染风险。
• 使用修复性护肤品：涂抹含有维生素E、硅胶或其他修复成分的护肤品，有助于减少疤痕的明显度。

（2）药物治疗

• 外用药物：在医生指导下，可使用多磺酸粘多糖乳膏、积雪苷霜软膏等药物，帮助软化疤痕组织，抑制增生。
• 抗组胺药物：如果疤痕伴随瘙痒，可在医生建议下服用抗组胺药物（如氯雷他定）缓解症状。

（3）物理治疗

• 激光治疗：通过激光照射疤痕组织，促进表皮重建和胶原组织再生，改善疤痕外观。适用于疤痕较为明显的情况，但需多次治疗，费用较高。
• 微针治疗：通过刺激皮肤深层，促进胶原蛋白生成，改善疤痕质地。

（4）饮食与生活习惯

• 健康饮食：多摄入富含维生素C和E的食物（如新鲜蔬果、坚果），有助于皮肤修复。避免辛辣、油腻和刺激性食物。
• 充足睡眠与减压：保持良好的生活习惯，有助于促进身体整体健康和疤痕愈合。

2. 家庭护理与预防措施

• 避免刺激：避免搔抓或摩擦疤痕部位，以免加重疤痕或引发感染。
• 防晒保护：外出时做好防晒措施，避免紫外线刺激导致疤痕颜色加深。
• 保持环境清洁：定期清洁房间，减少灰尘和螨虫滋生，防止再次叮咬。

3. 医学美容与专业治疗

• 如果疤痕持续不消退或影响美观，可咨询皮肤科医生，了解是否适合进行激光治疗、微针美容或手术修复。

4. 注意事项

• 疤痕修复是一个渐进的过程，可能需要数月甚至更长时间。请保持耐心，并遵循专业医生的建议。
• 对于严重疤痕或伴随功能障碍的情况，建议尽早寻求医疗干预。

通过以上方法，可以逐步改善疤痕的外观和质地。如有进一步问题，建议及时就医咨询皮肤科专家。