如果您在清明祭扫时不幸被槟榔虫咬了，可以采取一系列措施来缓解痒感和减轻红肿。以下是根据现有资料整理出的一些有效方法：

立即用大量清水冲洗被咬部位，水流能够冲掉残留在皮肤表面的槟榔虫唾液及其他分泌物，减少毒素的进一步吸收。建议冲洗时间持续15-20分钟，确保冲洗彻底。

接着，使用冷敷处理。冲洗完毕后，可以用干净的毛巾包裹冰块或冰袋对咬伤部位进行冷敷。冷敷能使局部血管收缩，降低血管通透性，减少炎症介质的渗出，从而有效减轻红肿和瘙痒。每次冷敷时间控制在15-20分钟，可间隔1-2小时重复冷敷，根据症状缓解情况调整冷敷次数。

如果瘙痒症状明显，可以在医生指导下使用含有止痒成分的外用药物。例如，炉甘石洗剂是一种常用的皮肤科外用制剂，能够起到止痒、消肿的作用。复方倍氯米松樟脑乳膏也是一种有效的选择，它能帮助缓解因虫咬引起的瘙痒和红肿。

对于更严重的过敏反应，可能需要口服抗组胺药物，如氯雷他定或盐酸西替利嗪片等，这些药物可以帮助减轻组织水肿并缓解瘙痒。

值得注意的是，在处理伤口的过程中要避免搔抓，因为这不仅可能导致皮肤破损，增加感染风险，还会加剧炎症反应。如果确实感到难以忍受的瘙痒，可以通过轻轻拍打叮咬处或者转移注意力的方式来缓解不适。

如果出现全身过敏反应（如发热、头晕、呼吸困难等），应立即就医寻求专业治疗。在日常生活中，也应注意做好防护措施，尽量减少被槟榔虫叮咬的机会。

针对槟榔虫咬伤后的处理，关键是及时清洁伤口、适当冷敷以及合理使用止痒药物，并且注意观察是否有任何异常反应以便及时就医。希望上述信息能帮助您有效地缓解不适。