如果你在户外BBQ时不慎被白蚁咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 立即清洗伤口

• 用肥皂和清水冲洗：立即用温和的肥皂和清水彻底清洗被咬部位，以去除可能残留在皮肤上的白蚁唾液、毒液或污物。这有助于减少感染的风险。
• 避免刺激：清洗时动作要轻柔，避免过度摩擦或挤压伤口，以免加重症状。

2. 中和酸性毒液

• 使用碱性溶液：白蚁的分泌物是酸性的，可以使用碱性的溶液如肥皂水、小苏打溶液或氨水来中和酸性毒液，减少对皮肤的刺激。
• 涂抹牙膏：牙膏是碱性的，可以挤一些牙膏涂在伤口上，帮助中和酸性毒液。

3. 冷敷缓解症状

• 使用冰块或冷敷物：将冰块包裹在毛巾中，然后在被咬部位敷上10-15分钟，以缓解疼痛和减轻肿胀。
• 10%的氨水或碳酸氢钠溶液冷敷：这两种溶液可以用来冷敷患处，以削弱酸性分泌物对皮肤的直接刺激。

4. 使用外用药

• 碘伏消毒：可以选择使用碘伏消毒患处，能够达到消炎杀菌的作用，也能够减轻疼痛的症状。
• 抗过敏药物：如果出现过敏反应，可以口服抗过敏药物，如苯海拉明、氯雷他定等。

5. 严重情况及时就医

• 全身症状：如果出现头晕、心慌等全身症状，应及时就医。
• 症状严重或长时间不缓解：如果症状严重或长时间不缓解，应前往医院就诊寻求专业治疗。

希望这些信息对你有所帮助！如果有其他问题，随时向我提问。