清明户外烧烤时手被跳蚤咬了，可以按照以下步骤进行急救处理：

1. 清洁伤口

   • 冲洗伤口：立即用肥皂水或清水彻底清洗伤口，尽可能清除残留的跳蚤唾液、污垢和细菌等，降低感染的风险。
   • 注意力度：冲洗时力度要适中，避免过度用力导致皮肤破损。

2. 冷敷消肿

   • 准备冷敷物：可以用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患处。如果没有冰袋，也可以将冰块用毛巾包裹好，避免直接接触皮肤造成冻伤。
   • 控制时间：每次冷敷15-20分钟，然后间隔1-2小时重复一次，这样有助于缓解红肿和瘙痒的症状。

3. 止痒抗炎

   • 涂抹外用药物：如果皮肤没有破损，可以涂抹炉甘石洗剂、清凉油等止痒消炎药膏来缓解症状。若皮肤有破损，可遵医嘱使用红霉素软膏等抗生素药膏预防感染。
   • 口服抗过敏药物：如果瘙痒剧烈或出现过敏反应（如大面积红肿），可服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。但需注意，服用任何药物前最好咨询医生或药师的建议。

4. 避免搔抓

   • 尽量避免搔抓被咬处，因为搔抓容易导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能引起更严重的炎症反应。可以通过轻拍或冷敷的方式来缓解瘙痒感。

在户外活动时，建议穿着长袖衣物、使用驱虫剂等，以减少被跳蚤叮咬的机会。如果症状持续加重或出现其他不适症状，应及时就医。