如果您在清明节遛狗时不慎被臭虫咬了，处理步骤可以按照以下方式进行：

1. 清洁皮肤

您需要立即用温水和温和的肥皂清洗被咬部位。这样做可以有效去除可能残留的臭虫分泌物或细菌，减少感染的风险。如果皮肤已经破损，可以使用碘伏或酒精进行消毒。

2. 冷敷止痒

臭虫叮咬后，皮肤通常会出现红肿和瘙痒的情况。此时，可以采用冷敷的方法来缓解这些症状。将干净的毛巾浸入冷水中，拧干后敷在患处，每次大约10-15分钟，每天可进行2-3次。这有助于收缩血管，减少炎症介质的释放，从而缓解疼痛和瘙痒感。

3. 使用药物

根据您的具体症状，可以选择使用外用药物或口服药物：

• 外用药物：可以涂抹炉甘石洗剂、地奈德乳膏或氢化可的松软膏等，以减轻局部炎症和瘙痒。
• 口服药物：如果瘙痒严重或出现过敏反应（如皮疹、呼吸困难），可以在医生指导下服用抗组胺药物，例如氯雷他定片或西替利嗪。

4. 避免抓挠

尽量避免抓挠被咬部位，因为这样可能会导致皮肤破损，增加感染风险，并可能导致更严重的皮肤问题。如果感到瘙痒难忍，可以用指甲轻拍患处或使用止痒药膏来缓解不适感。

5. 密切观察并就医

在接下来的时间里，密切观察被咬部位的变化。如果出现持续的红肿、发热、化脓等症状，或者伴有头痛、关节痛、发热等全身症状，应及时就医。如果症状没有改善或反而加重，也应该尽快寻求专业医疗帮助。

预防措施

为了避免再次被臭虫叮咬，在家中可以采取一些预防措施，比如定期清洁床单被褥，保持房间干燥清洁，使用防虫喷雾或除虫剂等。外出时也要注意检查住宿环境的卫生状况，以防携带臭虫回家。

被臭虫叮咬后的及时正确处理非常重要，不仅可以缓解不适，还能防止潜在的并发症。了解如何预防臭虫叮咬同样关键，这有助于减少未来被叮咬的可能性。请记得，上述建议不能代替专业医疗意见，如果有任何疑问或症状加剧，请务必咨询医生或专业的医疗服务提供者。

请注意，虽然以上信息提供了基本指导，但每个人的具体情况可能不同，因此遵循医嘱是非常重要的。如果您的症状特别严重或有特殊情况，应直接联系医疗机构获得个性化治疗方案。