推荐饮食

1. ​​高蛋白食物​​
   多摄入瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶等优质蛋白质，有助于增强免疫力和组织修复。

2. ​​新鲜蔬果​​
   选择富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜（如菠菜、胡萝卜）和水果（如苹果、橙子），补充抗氧化物质。

3. ​​易消化的主食​​
   以米饭、面条等清淡主食为主，避免加重胃肠负担。

4. ​​健康油脂​​
   用橄榄油、玉米油等富含不饱和脂肪酸的油脂替代动物脂肪，减少心血管风险。

5. ​​充足水分​​
   每日适量饮水（约1500-2000ml），促进代谢废物排出。

需避免的食物

1. ​​辛辣刺激性食物​​
   如辣椒、花椒、芥末、冰淇淋等，可能加重炎症反应。

2. ​​高糖高脂食物​​
   避免油炸食品、甜点等，降低代谢负担。

3. ​​易致敏食物​​
   如海鲜、公鸡、竹笋、糯米等，可能诱发过敏或加重症状。

4. ​​酒精与咖啡因​​
   忌烟酒、浓茶、咖啡，减少对免疫系统的刺激。

注意事项

• ​​个体化调整​​：若存在食物过敏史，需严格避免相关食物。
• ​​饮食辅助​​：饮食仅为辅助手段，需配合糖皮质激素（如泼尼松）等药物治疗。
• ​​定期复查​​：监测嗜酸性粒细胞水平和肌肉酶变化，及时调整治疗方案。

建议患者在医生指导下制定个性化饮食计划，并保持规律作息与适度运动。