以下是关于清明户外野餐时被虫子咬了以及使用小苏打的相关信息：

1. 清明户外活动需注意的虫子

清明时节外出踏青、祭祖等活动时，容易被各种虫子叮咬。以下是一些需要警惕的虫子：

• 蜱虫：常附着在动物或人的皮肤上吸血，被叮咬后可能出现红斑、水肿等症状，严重者可引发蜱瘫痪症，甚至传播疾病如莱姆病等。
• 恙螨：叮咬后会在叮咬部位留下溃疡或焦痂，并可能引发淋巴结肿大，严重者可导致多脏器功能衰竭。
• 蜈蚣：咬伤后伤口会出现红肿、疼痛等症状，严重者可能出现头晕、恶心、呕吐等全身中毒反应。
• 蝎子：蛰人后毒液注入伤口，轻者局部红肿、疼痛，重者可能出现呼吸困难、心跳加速等全身中毒症状。
• 蜜蜂：蜇伤后局部皮肤会出现疼痛和瘙痒，伴有红肿热等过敏刺激和局部炎症反应，严重者可能出现全身过敏反应。

2. 被虫子咬后的急救措施

被虫子咬伤后，可以采取以下急救措施：

• 清洁受伤处：用肥皂和清水清洗受伤部位，以减少感染风险
• 使用小苏打：小苏打可以用来中和某些虫子的酸性毒素。例如，被蚊子叮咬后，可以用小苏打水冲洗，以中和分泌的酸性毒素
• 冰敷：对于蚊子和蜂类叮咬引起的疼痛和肿胀，使用冰敷可以缓解症状
• 避免搔抓：搔抓会增加感染的风险
• 观察症状：密切留意是否有进一步恶化的迹象，如发烧、难以呼吸、晕厥等
• 就医：若症状严重或持续恶化，应立即前往医院寻求专业治疗

3. 小苏打的使用方法

小苏打可以用来处理某些虫咬，具体方法如下：

• 清洗伤口：用小苏打水（1汤匙小苏打兑1杯水）清洗被咬的部位，可以帮助中和酸性毒素
• 制作喷雾：将小苏打与白醋、水和精油混合，制成喷雾，喷在患处，可以起到止痒和消肿的作用

4. 其他注意事项

• 预防措施：在户外活动时，尽量穿长袖衣物和长裤，避免暴露过多皮肤。使用驱虫剂可以有效防止虫子的叮咬。
• 识别症状：了解不同虫子的叮咬症状，及时采取相应的措施。例如，蜱虫叮咬后应立即就医，不要自行拔出。

清明户外野餐时被虫子咬了可以使用小苏打来清洗伤口和缓解症状，但如果是严重的虫咬或出现全身症状，应及时就医。