1. ​​立即远离毛毛虫​​
   发现被咬后第一时间远离毛毛虫活动区域，避免二次蜇伤。

2. ​​清除毒毛​​

   • 用镊子或透明胶带（反复粘贴）轻轻去除皮肤表面残留的毒毛，注意动作轻柔，避免挤压毒囊导致毒素扩散。
   • 若毒毛难以清除，可用氧化锌橡皮膏或风油精辅助粘除。

3. ​​清洗伤口​​
   用肥皂水或清水冲洗伤口10-15分钟，清除毒液和污垢，冲洗后轻柔擦干。

4. ​​冷敷缓解疼痛​​
   用冰袋或冷毛巾（包裹避免直接接触皮肤）敷于伤口，每次15-20分钟，可减轻肿胀和疼痛。

5. ​​涂抹药物​​

   • 止痒消炎：外涂炉甘石洗剂或含糖皮质激素的药膏（如复方醋酸地塞米松乳膏）。
   • 若皮肤破损溃烂，可涂抹抗生素软膏预防感染。

6. ​​口服药物（必要时）​​
   若瘙痒、红肿严重，可遵医嘱口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）缓解过敏症状。

7. ​​密切观察症状​​

   • 若出现以下情况，需立即就医：
     ✅ 伤口红肿扩散、疼痛加剧；
     ✅ 发热、头晕、呼吸困难或全身性过敏反应；
     ✅ 儿童、孕妇、老人或免疫力低下者症状加重。

​​注意事项​​：

• 避免抓挠伤口，防止感染。
• 户外活动建议穿长袖长裤，减少皮肤暴露。
• 若对毛毛虫种类不确定或症状持续，及时就医明确诊断。