清明遛弯时如果被臭屁虫咬了，可以通过以下几个方面来判断是否中毒：
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观察局部症状
- 红肿程度：若伤口周围只是轻微红肿，可能是普通的过敏反应或轻度刺激；但如果红肿迅速扩散、程度严重，甚至伴有水疱，需警惕可能的中毒现象。比如被咬后半小时内，红肿直径超过 5 厘米且持续增大，就要引起重视。
- 瘙痒状况：轻微瘙痒是常见的皮肤反应，但如果出现剧烈瘙痒，难以忍受，且抓挠后皮肤出现破损、感染等情况，可能意味着中毒或过敏反应加重。例如，因瘙痒过度抓挠导致皮肤出血、渗出增多。
- 疼痛程度：一般咬伤后会有轻微疼痛，若疼痛逐渐加剧，从刺痛转为烧灼痛，且向周围蔓延，可能是中毒的表现之一。像被咬后的两小时内，疼痛评分从 3 分（轻度疼痛）上升到 8 分（重度疼痛）。
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查看全身反应
- 发热情况：如果被咬后短时间内出现发热，体温超过 37.5℃，尤其是伴有寒战等症状，可能是机体对毒素产生了反应，有中毒的可能。比如在咬伤后的 6 - 12 小时内开始发热。
- 头晕头痛：轻微的头晕可能是紧张等心理因素导致，但如果头晕严重、持续不缓解，甚至伴有头痛、恶心、呕吐等症状，要高度怀疑中毒。例如，被咬后走路感觉不稳、头部昏沉。
- 呼吸与心跳：密切观察呼吸和心跳情况，若出现呼吸急促、心跳加快或不规律等症状，很可能是中毒反应严重，需立即就医。可以简单数一下每分钟的呼吸次数和心跳次数，与正常数值对比判断。
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关注其他异常表现
- 皮疹扩散：除了伤口处的红肿，若身体其他部位也出现了皮疹，如四肢、躯干等，且皮疹逐渐增多、融合成片，可能是中毒引起的全身过敏反应。
- 关节肿痛：部分人在被臭屁虫咬后可能会出现关节肿痛的症状，若多个关节同时受累，活动受限，也可能是中毒的表现之一。
被臭屁虫咬后，应密切观察自身症状变化。若出现上述任何可疑的中毒迹象，建议立即前往医院就诊，以便及时诊断和治疗，避免延误病情。