被蟑螂咬伤后，瘙痒是常见的症状之一，以下是一些缓解瘙痒的方法，结合了生活调理、物理治疗和药物治疗，帮助您更好地应对：

1. 生活调理

• 保持伤口清洁：用肥皂和清水清洗伤口，以减少感染风险。清洗后用干净的纱布轻轻擦拭，避免用力摩擦。
• 避免抓挠：瘙痒时尽量不抓挠伤口，以免加重炎症或导致感染。
• 保持干燥：确保伤口部位保持干燥，避免潮湿环境引发细菌滋生。

2. 物理治疗

• 冷敷：使用冰块包裹在干净的毛巾中，轻轻敷在伤口上，每次冷敷时间控制在10-15分钟，避免过长时间以免冻伤。
• 避免热水刺激：不要用热水清洗或接触伤口，以免加重瘙痒。

3. 药物治疗

• 外用药膏：可以使用以下外用药物缓解瘙痒和炎症：
  • 氢化可的松软膏：具有抗炎和止痒作用，适用于轻微瘙痒。
  • 炉甘石洗剂：可缓解皮肤刺激和瘙痒。
  • 苯海拉明乳膏：抗组胺成分有助于减轻瘙痒。
  • 红霉素软膏：用于预防或治疗伤口感染。
• 口服药物：如果瘙痒较严重，可咨询医生后服用抗过敏药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪等。

4. 注意事项

• 观察症状：如果伤口出现明显红肿、疼痛、脓液或全身性症状（如发热、寒战），应及时就医。
• 保持环境卫生：避免蟑螂滋生，清理食物残渣和垃圾，定期清洁家中。

通过以上方法，您可以根据自身症状选择合适的处理方式。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得专业治疗。