被螨虫咬伤后留下疤痕可以通过以下几种方法进行修复和淡化。以下是具体建议：
1. 疤痕形成的原因
螨虫叮咬后，皮肤可能会因为炎症反应形成疤痕。这种疤痕可能是浅表的色素沉着，也可能是增生性疤痕，具体取决于个人的皮肤状况和疤痕的严重程度。
2. 修复疤痕的常见方法
（1）药物治疗
- 外用药物：使用含有硅酮、积雪苷霜、维生素C等成分的药膏，这些成分有助于减少疤痕组织的增生，促进疤痕软化。例如，积雪苷霜和维胺酯维E乳膏可以用于浅表性疤痕的修复。
- 维生素E：维生素E具有良好的抗氧化作用，可以促进皮肤修复。将维生素E胶囊内的液体涂抹在疤痕处，并轻轻按摩以促进吸收，有助于改善疤痕的外观。
（2）激光治疗
- 激光治疗是一种常见的物理方法，适合于增生性疤痕或色素沉着明显的疤痕。激光通过刺激胶原蛋白增生，改善疤痕的质地和颜色。常用的激光技术包括剥脱性点阵激光和非剥脱性点阵激光。
（3）手术治疗
- 对于较大或较深的疤痕，可能需要通过手术方法切除疤痕，并进行缝合或植皮。手术适合于疤痕严重影响外观或功能的情况。
（4）饮食调理
- 增加富含维生素C和维生素E的食物摄入，如新鲜水果、蔬菜和坚果，这些营养素有助于促进皮肤修复和减少色素沉着。
3. 日常护理建议
- 保持清洁：每天用温和的清洁产品清洗疤痕部位，避免用手抓挠，防止疤痕感染。
- 避免日晒：紫外线会加重疤痕的色素沉着，外出时注意涂抹防晒霜。
- 使用保湿产品：保持疤痕部位皮肤的水润，有助于疤痕修复。
4. 总结与建议
对于螨虫叮咬后的疤痕修复，轻度疤痕可以通过药物治疗和日常护理来改善，而较严重的疤痕可能需要激光治疗或手术干预。建议您：
- 根据疤痕的具体情况选择合适的方法。
- 在使用药物或进行激光治疗时，务必咨询专业医生，确保治疗的安全性和有效性。
如有进一步疑问，建议及时就医，由医生根据您的疤痕类型和严重程度制定个性化的治疗方案。