1. ​​清洁伤口​​
   立即用温水和肥皂轻柔冲洗叮咬处，去除可能残留的虱子或污垢，降低感染风险。

2. ​​冷敷止痒​​
   用冷毛巾或冰袋（包裹毛巾）敷在患处，每次10-15分钟，可收缩血管、缓解肿胀和瘙痒。

3. ​​外用药物​​

   • 涂抹​​炉甘石洗剂​​或​​薄荷膏​​，直接镇静皮肤、缓解瘙痒。
   • 若瘙痒严重，可短期使用含糖皮质激素的药膏（如复方利多卡因乳膏），但需遵医嘱。
   • 自然材料如​​牙膏​​或​​芦荟胶​​也有辅助止痒效果。

4. ​​口服药物（必要时）​​
   若瘙痒剧烈且外用药无效，可口服抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等，但需注意用药剂量。

5. ​​预防感染​​
   若皮肤破损，用碘伏消毒后避免抓挠，必要时涂抹红霉素软膏等抗生素药膏。

6. ​​灭虱与环境处理​​

   • 彻底检查衣物、鞋袜，用热水清洗并烘干，必要时喷洒杀虫剂。
   • 钓鱼前可在裤脚、鞋面涂抹驱虫剂（如风油精、清凉油），或使用中药驱虫包（如鱼腥草、雄黄等）预防叮咬。

​​注意事项​​：

• 避免用力抓挠，以免皮肤破损引发感染。
• 若出现红肿扩散、发热或化脓等异常症状，需及时就医。
• 野外活动建议穿长袖长裤，减少皮肤暴露，并随身携带急救药品。