被螨虫咬了后，可以采取以下步骤进行处理：

1. 紧急处理

• 清洁伤口：使用温和的肥皂和清水清洗被咬部位，去除螨虫及其分泌物，减少感染风险。也可以使用冷水清洗，有助于缓解红肿和瘙痒412。
• 消毒：清洗后，可以使用碘酒或双氧水对被咬部位进行消毒，防止细菌感染412。

2. 药物治疗

• 外用药物：轻度皮疹或瘙痒时，可以涂抹炉甘石洗剂、除湿止痒软膏等药物，以减轻症状。如果出现红肿或大面积红斑，可以使用甲硝唑凝胶、复方硫磺乳膏等药物进行涂抹，这些药物具有抗炎、抗过敏、止痒的作用412。
• 口服药物：如果过敏症状严重，如全身性瘙痒、红肿等，可以口服抗组胺类药物进行治疗，如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等，这些药物能够有效缓解过敏症状，但需在医生指导下使用412。

3. 除螨与预防

• 除螨：将被褥、衣物等物品在太阳下暴晒，利用紫外线杀死螨虫及其卵。定期清洗和更换床上用品、衣物等，减少螨虫滋生的环境。如果家中有宠物，也要定期给宠物清洗，避免宠物身上的螨虫传染给人4。
• 预防：保持居住环境的通风和干燥，减少螨虫滋生的条件。注意个人卫生，勤洗澡、勤换洗衣物，保持皮肤清洁。避免在野外露宿或长时间躺在草地上等容易滋生螨虫的地方4。

4. 饮食与生活习惯

• 饮食：在饮食方面要避免食用辛辣刺激的食物，以清淡饮食为主，多饮水，尽量不要抽烟喝酒4。
• 生活习惯：保持良好的生活习惯，增强皮肤的免疫力和抵抗力，从根本上控制螨虫的滋生6。

如果被螨虫咬后出现严重过敏反应或发热等症状，应及时就医治疗，以免延误病情。