一、适宜饮食
- 新鲜果蔬:如大白菜、菠菜、苹果、香蕉等,补充维生素和膳食纤维
- 优质蛋白:选择瘦肉(鸡肉、鱼肉)、蛋类、豆类及奶制品,促进组织修复
- 全谷物:糙米、燕麦等易消化主食,提供能量
二、饮食禁忌
- 辛辣刺激食物:辣椒、葱、蒜等可能加重皮肤症状
- 兴奋性饮品:咖啡、浓茶等可能引发不适
- 酒精与烟草:加重代谢负担,需严格避免
三、营养补充建议
- 维生素C/E:柑橘类水果、坚果可增强免疫力
- 锌/铁:动物肝脏、深色蔬菜预防贫血
- 控盐:减少腌制食品,减轻水肿风险
四、注意事项
- 避免过敏食物(如海鲜、坚果),需个体化调整
- 少食多餐,选择易消化食物如米粥、面条
- 出现症状加重应及时就医,饮食需配合专业治疗
(注:以上建议综合自2022-2025年医学资料,具体食谱需根据个体情况由医生或营养师调整)