清明时节徒步旅行时，如果被隐翅虫咬了，可以按照以下步骤进行急救处理：

1. 1.清洗伤口：立即用清水或生理盐水冲洗被咬的部位，以减少毒素的残留和感染的风险。如果有肥皂，可以用肥皂水清洗，但要注意不要用力搓揉，以免刺激皮肤。
2. 2.冷敷：用冷水浸泡或用冰袋冷敷被咬的部位，每次15-20分钟，每小时一次。这有助于减轻肿胀和疼痛。注意不要直接将冰块放在皮肤上，可以用毛巾包裹冰块。
3. 3.止痒：可以使用含有抗组胺成分的止痒药膏或口服抗组胺药物（如苯海拉明）来缓解瘙痒。避免用手抓挠，以免引起感染或留下疤痕。
4. 4.消毒：用酒精或碘伏对伤口进行消毒，防止感染。如果有条件，可以使用抗生素药膏涂抹在伤口上。
5. 5.观察症状：密切观察伤口和身体状况。如果出现严重的过敏反应，如呼吸困难、喉咙肿胀、全身荨麻疹等，应立即就医。如果伤口出现红肿、疼痛加剧或有脓液渗出，可能是感染的表现，也需要及时就医。
6. 6.避免再次接触：在户外活动时，尽量穿长袖衣物和长裤，避免皮肤暴露。使用防虫喷雾，尤其是在草木茂盛的地方。
7. 7.就医：如果症状严重或持续不缓解，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。

希望这些步骤能帮助你有效处理隐翅虫咬伤的情况。如果有任何不适或疑虑，及时就医是最好的选择。