清明徒步时被白蚁咬了，可以采取以下措施快速止痒：
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清洗伤口
- 肥皂水冲洗：白蚁的毒液呈酸性，肥皂水呈碱性，用肥皂水冲洗患处可以起到中和酸性毒液的作用，减少对皮肤的刺激，从而缓解瘙痒症状。将适量的肥皂涂抹在伤口处，轻轻揉搓片刻，然后用清水冲洗干净。
- 流动清水冲洗：如果附近没有肥皂水，也可以使用流动的清水冲洗伤口，尽量将附着在皮肤上的白蚁毒液及唾液冲洗掉，降低过敏反应的发生几率。
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冷敷处理
- 冰袋冷敷：用毛巾包裹冰袋或冰块，敷在被咬的部位，每次冷敷15-20分钟，每天可进行数次。冷敷能够使局部血管收缩，减轻局部充血和肿胀，进而缓解瘙痒感。
- 湿毛巾冷敷：如果没有冰袋，可以将干净的毛巾浸泡在冷水中，拧干后敷在伤口处，也能起到一定的冷敷效果。
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药物治疗
- 外用药物：可以在伤口周围涂抹一些具有止痒、消炎作用的药膏，如炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。这些药物能够减轻皮肤的炎症反应，缓解瘙痒症状。
- 口服药物：如果被咬后瘙痒症状比较严重，或者出现了红肿、水疱等症状，可以在医生的指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定片、西替利嗪片等，以减轻过敏反应。
清明徒步被白蚁咬后可以通过清洗伤口、冷敷处理以及合理用药来快速止痒。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医治疗。