清明徒步时被螨虫咬伤后，脚部可能会出现瘙痒、红肿等症状，需要采取合适的措施快速止痒并防止感染。以下是一些建议：

1. 快速止痒的方法

• 外用药膏：可以使用以下药物来缓解瘙痒：

  • 炉甘石洗剂：具有收敛和保护皮肤的作用，能够快速缓解瘙痒。
  • 风油精或清凉油：可局部涂抹以减轻瘙痒感。
  • 糖皮质激素类药膏：如地塞米松软膏、曲安奈德乳膏等，具有抗炎和止痒效果，适合症状较重的情况。
  • 抗组胺药物：如口服氯雷他定或依巴斯汀，适合瘙痒严重者。

• 物理冷敷：用凉毛巾或冰块冷敷叮咬部位，可收缩血管、减轻肿胀和瘙痒。

2. 防止感染

• 保持清洁：避免用手抓挠叮咬部位，防止皮肤破损引发感染。
• 使用抗生素药膏：如叮咬部位出现红肿、渗出等感染迹象，可使用莫匹罗星软膏或红霉素软膏进行局部涂抹。

3. 其他注意事项

• 避免刺激：在叮咬期间，避免食用辛辣刺激性食物，并保持叮咬部位的清洁干燥。
• 就医提示：如果症状持续不缓解或加重（如红肿扩散、发热等），应及时就医，以免感染或过敏反应加重。

4. 预防措施

• 穿着防护：外出徒步时，建议穿长袖衣物和长裤，并将裤脚扎入袜子，减少皮肤暴露。
• 使用驱避剂：在皮肤和衣物上喷洒含避蚊胺或派卡瑞丁的驱避剂，可减少被螨虫叮咬的风险。

通过以上方法，您可以有效缓解清明徒步时因螨虫叮咬带来的不适，同时预防感染和其他并发症。如需进一步治疗，请及时就医。