清明节期间徒步旅行时，如果脚被蟑螂咬了，可以采取以下处理措施：

1. 1.清洁伤口：使用流动的清水或温和的肥皂水彻底清洗被咬的部位，持续至少5分钟，以去除任何可能的细菌或污物如果条件允许，可以使用碘伏或酒精对伤口进行消毒，以减少感染风险
2. 2.冷敷处理：用干净的毛巾包裹冰块，对被咬部位进行冷敷。冷敷能够收缩毛细血管，减轻局部肿胀和疼痛，同时也有止痒的作用
3. 3.外用药物：涂抹具有抗炎、抗过敏作用的药膏，如炉甘石洗剂或复方醋酸地塞米松乳膏，有助于缓解局部症状并预防感染如果瘙痒症状明显，可以使用含有皮质类固醇成分的药膏，如氢化可的松乳膏
4. 4.口服药物：如果出现瘙痒、红肿等过敏反应症状，可以在医生指导下服用抗组胺药物，如氯雷他定片或盐酸西替利嗪胶囊对于疼痛较为明显的患者，可以按医嘱口服布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片等非处方止痛药
5. 5.观察症状：密切留意伤口的变化，如发现红肿、疼痛加剧或其他异常情况，应及时就医避免用手搔抓伤口，以防感染扩散和加重症状
6. 6.预防措施：尽量穿长裤和高帮鞋袜，避免皮肤暴露给蟑螂叮咬的机会。保持环境清洁，减少蟑螂滋生的可能

如果在处理后症状没有缓解或出现更严重的反应，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。