被蟑螂咬了脚后，可以按照以下步骤进行急救处理：

1. 立即清洁伤口

• 流动水冲洗：用流动的清水冲洗伤口，以去除表面的污垢和可能存在的细菌3。
• 肥皂水清洗：若条件允许，可使用温和的肥皂水清洗伤口，肥皂的碱性可以帮助中和可能存在的毒素，同时进一步清洁伤口7。

2. 观察伤口反应

清洗后，仔细观察伤口的反应。轻微的红肿、瘙痒可能是正常的过敏反应，可随时间逐渐消退。若伤口出现红肿加剧、疼痛、流脓等感染迹象，应及时就医3。

3. 局部冷敷

为缓解红肿和瘙痒，可使用冷毛巾或冰袋对伤口进行冷敷，每次持续15-20分钟3。

4. 预防感染处理

若伤口有感染风险，如破损较深或接触过不洁环境，可在医生指导下使用外用抗生素软膏，以预防感染。保持伤口清洁干燥，避免沾水3。

5. 使用外用药物

• 抗炎、抗过敏药膏：根据伤口情况，可以涂抹一些具有抗炎、抗过敏作用的药膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，有助于缓解局部症状并预防感染6。
• 止痒药物：如果瘙痒症状明显，可以使用炉甘石洗剂等外用药物进行止痒7。

6. 口服药物

• 抗过敏药：如抗组胺药物，可以抑制组织胺释放，减轻过敏反应和瘙痒感。但需在医生指导下使用7。
• 抗生素：如果被咬后出现红肿、疼痛等感染症状，或伤口出现化脓等严重情况，需要在医生指导下服用抗生素类药物，以控制感染7。

7. 就医咨询

如果症状持续不减或加重，建议及时就医寻求专业治疗。医生会根据具体情况开具适当的药物或治疗方案7。

8. 保持环境卫生

平时应保持居家环境卫生，定期清理垃圾和杂物，使用物理或化学方法灭蟑螂，以减少再次被咬的风险7。

通过以上步骤，可以有效减轻被蟑螂咬伤后的症状，并预防感染。如果有任何疑问或症状加重，请及时就医。