被跳蚤咬后，腿部可能会产生红肿、瘙痒等不适症状。为了缓解这些症状，可以尝试以下几种方法：
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清洁护理：
- 用温和的肥皂和清水仔细清洗患处，冲洗掉可能残留的跳蚤唾液，这有助于减少过敏反应。
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冷敷处理：
- 冰块冷敷：用干净的毛巾包裹一些冰块轻轻冷敷患处，每次5至10分钟，有助于缓解瘙痒和炎症。
- 艾草包烫水泡脚或泡浴：如果被咬的部位较多，可以尝试用艾草包烫水进行全身泡浴，水温应控制在自己能忍受的温度，防止烫伤。泡浴后可以有效缓解瘙痒症状。
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外用药物：
- 炉甘石洗剂：炉甘石洗剂具有收敛和保护皮肤的作用，适合儿童及成人使用。将其摇匀后涂抹在患处，每天多次，可有效缓解瘙痒。
- 薄荷膏：薄荷膏含有薄荷脑等成分，能带来清凉感并缓解瘙痒。
- 激素类药膏：如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，适用于症状较重的情况。但需注意，激素类药膏不宜长期使用，以免产生副作用。
- 非甾体类抗过敏软膏：如氟芬那酸丁酯软膏，可用于缓解轻度的瘙痒和红肿。
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口服药物：
- 如果瘙痒症状严重，影响睡眠和日常生活，可以在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
清明露营时被跳蚤咬了腿，可以通过以上多种方法来止痒。如果症状持续不缓解或出现感染迹象（如局部红肿加剧、疼痛、发热等），应及时就医诊治。为避免再次被跳蚤叮咬，建议保持露营环境的清洁卫生，并做好个人防护措施。