一、推荐饮食

1. ​​高蛋白食物​​

   • 鸡蛋、鱼肉、牛奶、豆制品等优质蛋白可维持神经功能，增强免疫力。
   • 建议选择瘦肉，避免肥肉和动物内脏。

2. ​​富含维生素的食物​​

   • ​​维生素E​​：菠菜、萝卜等绿叶蔬菜可保护神经系统。
   • ​​维生素B6​​：豆类、乳制品、蛋类有助于促进代谢。
   • ​​维生素C​​：新鲜水果（如西红柿、山楂）可增强免疫力。

3. ​​健康碳水化合物​​

   • 燕麦、深色蔬菜等提供稳定能量，避免简单碳水（如葡萄糖）加重代谢负担。

4. ​​其他推荐​​

   • 适量食用鱼类、海产品补充不饱和脂肪酸。
   • 餐后水果（如苹果、香蕉）可调节肠道功能。

二、禁忌饮食

1. ​​辛辣刺激性食物​​：辣椒、花椒等可能加重血管扩张。
2. ​​高油高脂食物​​：油炸食品、肥肉增加血液黏稠度，影响循环。
3. ​​酒精与咖啡因​​：酒类扩张血管，咖啡因导致神经兴奋，均不利病情。
4. ​​生冷与易致敏食物​​：如冰饮、海鲜等可能诱发感染或过敏。

三、生活管理建议

• ​​规律作息​​：保证充足睡眠，避免过度劳累。
• ​​适度运动​​：选择散步、瑜伽等低强度活动增强体质。
• ​​定期复查​​：监测免疫功能及感染情况，及时调整治疗方案。

总结

饮食需以清淡、营养均衡为核心，结合个体情况调整。若症状加重或出现新问题，应及时就医。