清明野餐被野蜂咬了脚且挠破皮，可以采取以下措施：
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紧急处理伤口
- 拔除毒刺：仔细检查伤口处是否有折断的毒刺残留，如有，需第一时间用镊子、针尖等工具小心将其取出，以避免毒素进一步注入体内。
- 清洗伤口：若被蜜蜂蜇伤，其毒液呈酸性，可用肥皂水、苏打水、碳酸氢钠溶液等碱性溶液冲洗伤口，以中和毒性；若被马蜂蜇伤，其毒液呈碱性，则应用醋酸等酸性溶液冲洗伤口。之后可用清水冲洗干净。
- 消毒处理：对伤口进行消毒，可使用碘伏、酒精等消毒制剂，防止伤口感染。
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缓解症状
- 冷敷消肿：用冰块或冷毛巾敷在伤口处，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
- 涂抹药物：可外用复方多粘菌素B软膏、复方利多卡因软膏等药膏，帮助减轻炎症和疼痛。
- 服用药物：若疼痛明显，可口服布洛芬、氨酚待因等止痛药物；如果出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，可服用氯雷他定、马来酸氯苯那敏片等抗过敏药物；若过敏严重，如出现呼吸困难、头晕、乏力等症状，应及时就医，并可能需要静脉注射地塞米松、肾上腺素等药物进行抗过敏治疗。
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后续护理
- 避免搔抓：保持伤口清洁，尽量避免搔抓，以免引起感染或加重伤势。
- 观察症状：密切观察伤口及全身状况，如红肿是否消退、疼痛是否减轻、有无发热、头晕、呼吸困难等异常症状。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
- 饮食注意：饮食宜清淡，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜、牛羊肉等发物，多吃新鲜蔬菜水果。
清明野餐被野蜂咬了脚且挠破皮后，要及时进行正确的处理和护理，必要时寻求医疗帮助，以确保身体尽快恢复健康。