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饮食管理
- 限制脂肪摄入(占总热量20%左右),以中链脂肪酸为主,避免动物内脏、高胆固醇食物,增加鱼类、燕麦、豆类等富含膳食纤维的食物。
- 控制糖类摄入,选择低糖水果、蔬菜,避免血糖波动。
- 戒烟戒酒,保证充足睡眠,定期复查。
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运动干预
- 超重或肥胖者需规律运动,如快走、游泳、骑自行车等有氧活动,每周至少3-4次,每次20-30分钟,可有效降低血脂并提升高密度脂蛋白水平。
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药物治疗
- 他汀类(如辛伐他汀、阿托伐他汀):降低胆固醇和甘油三酯,需注意与烟酸类药物避免联用。
- 贝特类(如非诺贝特):改善三酰甘油和低密度脂蛋白,禁用于肝肾功能不全者。
- 烟酸类:适用于Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ型,但可能引发皮肤潮红、肝损伤等副作用。
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其他治疗
- 继发性因素(如糖尿病、胰腺炎)需积极治疗原发病。
- 严重病例需长期综合管理,结合血脂监测调整方案。
提示:治疗方案需个体化,建议在医生指导下进行,定期复查血脂及肝肾功能。