被跳蚤咬后留下疤痕可以通过以下几种方法进行去除或改善。以下是详细的治疗方案和注意事项：

1. 跳蚤咬伤后疤痕的形成原因

跳蚤咬伤后，皮肤可能会出现红肿、瘙痒，甚至抓挠后形成疤痕。疤痕主要是由于炎症后色素沉着或皮肤损伤愈合过程中胶原蛋白异常沉积造成的。疤痕的形成速度和程度因个体差异而异。

2. 去除疤痕的医学方法

（1）药物治疗

• 外用药膏：

  • 积雪苷霜软膏、复方肝素钠尿囊素软膏、维生素E乳膏、千白软膏等，有助于淡化色素沉着和促进皮肤修复。
  • 果酸治疗：通过涂抹果酸（如羟基乙酸）促进表皮更新，淡化疤痕色素。
  • 氢醌乳膏：适用于色素较深的疤痕，需遵医嘱使用。

• 口服药物：

  • 维生素C和维生素E：通过抗氧化作用减少黑色素生成，促进皮肤修复。

（2）激光治疗

• 染料激光：针对色素沉着，利用激光光热效应分解色素颗粒，促进代谢排出。
• 二氧化碳激光：通过刺激胶原蛋白再生，改善疤痕组织，适合面积较大的疤痕。

（3）冷冻手术

• 使用液氮冷冻局部疤痕组织，促进皮肤修复，适用于较小的疤痕。

（4）皮肤磨削手术

• 通过机械性磨削去除疤痕表面不平整的皮肤层，适用于较深的疤痕。

3. 日常护理与注意事项

• 避免抓挠：跳蚤咬伤后，避免用手抓挠患处，以免加重炎症和色素沉着。
• 保湿防晒：使用保湿霜保持皮肤滋润，避免紫外线照射加重色素沉着。
• 清洁卫生：保持患处清洁，避免感染，必要时可使用抗生素软膏（如红霉素软膏）。

4. 疤痕的自然消退过程

跳蚤咬伤后留下的色素沉着疤痕，通常会在2-6个月内逐渐淡化，具体时间因个体差异而异。如果疤痕明显或对美观有较高要求，可采取上述医学手段加速修复。

5. 选择治疗方法时的建议

• 如果疤痕较小或色素沉着较轻，可优先尝试外用药膏或口服药物。
• 对于较严重的疤痕，建议前往正规医院皮肤科咨询，根据医生建议选择激光治疗、冷冻手术或皮肤磨削手术。
• 治疗过程中，请遵循医嘱，避免自行尝试未经验证的偏方。

通过以上方法，您可以根据自身情况选择适合的治疗方式。如需进一步帮助，建议咨询专业医生以获得个性化建议。