针对清明野餐时手部被白蚁叮咬的止痒需求，综合整理以下效果较好的处理方法：
一、基础应急处理
- 肥皂水清洗
立即用肥皂水或碳酸氢钠溶液冲洗伤口，中和白蚁分泌的酸性物质，减少瘙痒和感染风险。 - 冷敷消肿
使用冰袋或冷毛巾敷患处10-15分钟，收缩血管以缓解红肿和灼热感。
二、外用药物推荐
- 激素类药膏
丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等糖皮质激素类药物可快速抗炎止痒，适合红肿明显的情况。 - 炉甘石洗剂
温和无刺激，适合轻中度瘙痒，可收敛皮肤并缓解不适。 - 草本类药膏
丹皮酚软膏、无极膏等含天然成分，适合敏感皮肤或儿童使用。
三、口服药物建议
若瘙痒严重或出现过敏反应，可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，抑制过敏反应。
四、辅助止痒方法
- 天然成分应用
小苏打糊（小苏打+水）、芦荟胶涂抹可缓解局部炎症和瘙痒。 - 生姜汁或盐水浸泡
生姜汁消炎止痒，盐水浸泡（15-20分钟）可减轻肿胀和疼痛。
五、注意事项
- 避免抓挠，防止感染或留疤，可用轻拍代替。
- 观察过敏反应，如大面积红肿、呼吸困难等需立即就医。
- 保持伤口清洁干燥，减少污染物接触。
以上方法需根据症状严重程度选择，优先推荐药物干预快速缓解，天然疗法可作为辅助手段。