针对清明溯溪时脚部被红蚂蚁咬伤后的止痒处理，综合搜索结果中的专业建议，整理以下方案：
一、紧急处理（黄金30分钟）
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肥皂水冲洗
立即用肥皂水或清水冲洗伤口10-15分钟，中和蚁酸并减少毒素吸收。 -
冷敷消肿
用冰袋/冷毛巾敷患处15分钟（间隔1小时重复），收缩血管减轻炎症反应。
二、外用药物选择
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止痒收敛
- 炉甘石洗剂：每日涂抹3-4次，快速缓解瘙痒。
- 氧化锌软膏：适合脚部摩擦部位，形成保护膜减少刺激。
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抗炎消肿
- 糠酸莫米松乳膏：每日1-2次，抑制过敏反应（激素类需遵医嘱）。
- 地奈德乳膏：温和型激素药膏，适合敏感部位。
三、口服药物辅助
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抗组胺药
- 氯雷他定/西替利嗪：每日1次，快速阻断过敏反应。
- 苯海拉明：睡前服用，兼具镇静作用。
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增强效果
- 复方甘草酸苷片：联合使用可缩短病程。
- 维生素C：辅助减轻炎症反应。
四、注意事项
- 避免抓挠：抓破皮肤易引发感染，可戴棉质手套或穿宽松鞋袜。
- 防水保护：涉水后及时擦干脚部，外用药膏前确保皮肤干燥。
- 观察异常：若出现水疱、发热或呼吸困难，立即就医。
五、备用药清单（建议随身携带）
- 外用：炉甘石洗剂、无菌纱布
- 口服：氯雷他定片、抗组胺软膏
- 应急：冰袋（可用密封袋装矿泉水替代）
以上方案综合了皮肤科医生推荐的处理原则，建议根据症状严重程度选择用药组合。若红肿持续超过48小时或加重，需及时就医排查感染风险。