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清洁伤口
立即用温水和肥皂轻柔清洗叮咬处,清除残留物并避免摩擦刺激。清洗后用干净毛巾拍干,保持皮肤干燥。 -
冷敷消肿
若局部红肿明显,可用毛巾包裹冰袋(或湿冷毛巾)冷敷10-15分钟,减轻炎症和瘙痒。 -
局部止痒处理
- 炉甘石洗剂:摇匀后涂抹患处,缓解瘙痒和轻度红肿。
- 激素类药膏:若瘙痒严重,可短期使用氢化可的松乳膏(不超过2周)。
- 风油精/清凉油:少量涂抹于叮咬处,清凉感可暂时缓解瘙痒。
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避免抓挠
抓挠可能加重炎症或引发感染,可用棉签轻压叮咬处分散注意力。 -
观察症状变化
若出现以下情况需及时就医:
- 红肿扩散、疼痛加剧或渗液;
- 全身过敏反应(如呼吸困难、面部肿胀);
- 症状持续超过3天未缓解。
预防建议:户外活动时穿长袖衣裤,使用防蚊喷雾,避免靠近草丛等虫类密集区域。