在清明祭祖时如果不慎被马蜂蜇伤，首先需要了解的是马蜂的毒性和处理方法。马蜂（也称为胡蜂或大黄蜂）的毒素分为溶血毒和神经毒两类，蜇伤后可能会引起局部红肿疼痛，严重情况下甚至可能导致全身性过敏反应或其他更严重的健康问题。

当您被马蜂蜇伤后，首要步骤是检查伤口是否有残留的尾刺，并尽快将其移除，避免毒素进一步释放。如果发现有尾刺存在，应使用细针或镊子小心地将它挑出，但要注意不要挤压尾刺，以免更多的毒素进入体内。

接下来，清洁伤口是非常重要的一步。可以使用清水、肥皂水或者小苏打水来清洗受伤部位，以减少感染的风险并缓解局部不适。对于轻微的蜇伤，青草膏作为一种外用药物，含有薄荷、冰片、樟脑等成分，能够帮助缓解皮肤瘙痒、红肿等症状，在没有更严重的症状出现的情况下，可以考虑适量涂抹青草膏来减轻不适感。

需要注意的是，如果蜇伤导致的症状较为严重，如局部潮红、水疱、明显的烧灼感或刺痛感，甚至是头痛、恶心、呕吐等情况，则不应仅仅依赖青草膏进行自我处理，而应及时寻求专业医疗帮助。在这种情况下，医生可能会建议使用糖皮质激素乳膏或者其他更强效的治疗方法，并且在必要时给予抗过敏治疗。

孕妇和儿童在使用青草膏时应当特别谨慎，最好是在医生指导下使用，因为某些个体可能对青草膏中的成分有过敏反应。同样，对于那些已知对青草膏成分过敏的人群来说，使用青草膏并不是一个合适的选择。

如果您只是遭受了轻微的马蜂蜇伤，并且没有出现严重的过敏反应或其他并发症，那么使用青草膏是一个可行的选择。但是，务必密切观察伤口的变化，一旦发现任何异常情况，比如持续恶化或者出现了全身性症状，应该立即停止使用青草膏并前往医院就诊。在野外活动时采取预防措施，比如穿着长袖衣物、避免穿戴鲜艳的颜色以及远离已知的蜂巢区域，也是防止被马蜂蜇伤的有效手段。