清明上坟时脚被蠓虫咬了，可以按照以下步骤进行处理：
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现场初步处理
- 避免搔抓：被蠓虫叮咬后，皮肤可能会出现瘙痒、红肿等症状，但应尽量避免搔抓，以免抓破皮肤引起感染。可以通过轻轻拍打或用冷水冲洗等方式来缓解瘙痒感。
- 肥皂水清洗：蠓虫的分泌物呈酸性，用碱性的肥皂水清洗被叮咬的部位，可以中和酸性物质，减轻刺激。清洗时，将肥皂涂抹在叮咬处，轻轻揉搓片刻，然后用清水冲洗干净。
- 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬部位，每次敷 15 - 20 分钟，每天可多次进行。冷敷可以使局部血管收缩，减少炎症反应，从而缓解瘙痒和肿胀。
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外用药物
- 炉甘石洗剂：如果叮咬部位没有破损，可以涂抹炉甘石洗剂。炉甘石洗剂具有收敛和止痒的作用，能够缓解皮肤瘙痒和红肿的症状。使用时，将炉甘石洗剂摇匀，用棉签蘸取适量涂抹在叮咬处。
- 糖皮质激素类药膏：如果红肿比较严重，可以在医生的指导下使用一些弱效的糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏等。这类药物具有抗炎、抗过敏的作用，能够快速减轻局部的炎症反应。
- 抗生素药膏：如果叮咬部位出现破损、感染的迹象，如局部有脓液渗出、周围皮肤发红发热等，应及时使用抗生素药膏进行治疗，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。这些药膏可以预防和控制感染，促进伤口愈合。
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口服药物
- 抗组胺药物：如果瘙痒症状严重，影响正常的生活和休息，可以在医生的指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。这类药物可以抑制体内的过敏反应，从内部缓解瘙痒症状。
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后续护理
- 保持清洁：在治疗期间，要保持叮咬部位的清洁干燥，避免沾水或接触污染物。如果需要洗澡，尽量避免让热水直接冲洗叮咬处，洗完澡后要及时擦干水分。
- 穿着舒适：选择宽松、透气的鞋袜和衣物，避免摩擦和刺激叮咬部位，以免加重症状。
- 饮食调整：饮食宜清淡，避免食用辛辣、刺激性食物以及海鲜等易引起过敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于身体的恢复。
如果被蠓虫叮咬后出现严重的过敏反应，如呼吸困难、头晕、心慌等，或者症状持续不缓解甚至加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。