被臭屁虫咬了后，可以采取以下几种方法来止痒和消肿：
清洗患处
臭屁虫在咬人时会分泌酸性物质，因此需要在咬伤后立即清洗患处皮肤，以中和酸性物质并减少皮肤过敏的可能性。可以使用肥皂水或小苏打洗液等碱性溶液来清洗皮肤。
外用药物
- 糖皮质激素霜：如卤米松乳膏、醋酸曲安奈德益康唑乳膏、地奈德乳膏等，这些药物具有抗炎、抗过敏和止痒的作用，可以有效减轻被臭虫咬伤后的红肿和瘙痒。
- 炉甘石洗剂：具有收敛、止痒和保护皮肤的作用，可以缓解被臭虫叮咬后引起的瘙痒、红肿等症状。
- 抗生素类药膏：如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，如果叮咬部位出现感染、化脓等症状，可以使用这些药物帮助杀灭细菌、防止感染扩散。
- 中成药类药膏：如龙珠软膏、冰黄肤乐软膏等，具有清热解毒、凉血止血、止痒等作用，有助于缓解症状。
- 清凉油：具有清凉散热、醒脑提神的功效，也具有止痒的作用，可以达到止痒的目的。
- 复方倍氯米松樟脑乳膏：具有消炎止痒的功效，也具有抗过敏的作用，可以达到抗炎止痒的效果。
- 复方醋酸乳膏：具有抗炎、抗过敏的功效，也具有止痛的作用，可以达到抗过敏的目的。
- 林可霉素利多卡因凝胶：为复方制剂，其组分为盐酸林可霉素、利多卡因。盐酸林可霉素可通过抑制细菌蛋白质的合成而产生抗菌作用，利多卡因是局部麻醉药，用于轻度烧伤、创伤及蚊虫叮咬引起的各种皮肤感染。
口服药物
如果瘙痒症状严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以缓解瘙痒症状。
冷敷
将冷敷包或冰块包裹在干净的毛巾中，然后轻轻敷在叮咬处。冷敷可以减轻叮咬处的疼痛和肿胀。
注意事项
- 避免搔抓伤口，以免导致感染。
- 如果对臭屁虫咬产生严重的过敏反应，如呼吸困难、肿胀或严重的瘙痒等，请立即就医寻求专业帮助。
- 如果不确定咬伤的是什么虫子或叮咬引起的症状较为严重，请尽快就医或咨询医生以获得更详细的建议和治疗。
希望这些信息对您有所帮助！如果症状持续或加重，请及时就医。