如果清明扫墓时脚被蜈蚣咬了并留下了疤痕，可以尝试以下几种方法来去除或减轻疤痕：
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日常护理
- 保持清洁：保持疤痕部位的清洁，避免感染，以免加重疤痕情况。
- 避免刺激：减少对疤痕部位的摩擦和压力，避免穿过紧的鞋子，防止疤痕受到进一步刺激。
- 饮食调理：保持清淡饮食，多吃富含维生素C和维生素E的食物，如水果、蔬菜等，有助于促进皮肤修复。
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药物治疗
- 外用药物：在医生的指导下，可以使用一些具有祛疤效果的外用药物，如复方肝素钠尿囊素凝胶、积雪苷霜软膏等，这些药物能够软化疤痕，减轻疤痕炎症。
- 口服药物：对于一些较为严重的疤痕，医生可能会建议口服一些药物，如曲尼司特胶囊等，以辅助治疗。
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物理治疗
- 激光治疗：利用激光的热能对皮肤进行刺激，使皮肤产生自我修复机制，促进胶原蛋白生成，从而改善皮肤的外观。但激光治疗后皮肤比较敏感，需要做好护理，预防感染。
- 微波治疗：通过微波技术将疤痕组织加热，热能可以刺激皮肤胶原蛋白的生成和重塑，帮助消除蜈蚣疤痕。
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手术治疗
- 如果蜈蚣疤痕面积比较大，通过以上方法治疗效果不佳，可以考虑采取手术治疗，如疤痕直接切除缝合术，将疤痕组织清除。
请注意，每个人的体质和疤痕情况不同，治疗效果也会有所差异。如果疤痕问题严重影响到生活质量或心理健康，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。在治疗过程中要保持耐心和积极配合，以获得最佳的治疗效果。