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绝经与心血管疾病的关联性
女性绝经后,雌激素水平大幅下降,导致血管弹性减弱、脂质代谢紊乱,进而增加动脉粥样硬化、高血压、冠心病等疾病风险。研究表明,绝经后女性心血管疾病发病率比绝经前升高约3-5倍,且死亡率也更高。 -
风险因素的叠加效应
除雌激素下降外,绝经后女性还可能面临高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等危险因素,这些因素会进一步加剧心血管疾病风险。例如,绝经后女性血脂异常率明显上升,而血脂异常是心脑血管病的重要诱因。 -
预防建议
- 健康生活方式:控制饮食(低盐、低脂、低糖)、规律运动(每天30分钟以上有氧运动)、戒烟限酒。
- 定期体检:重点监测血压、血脂、血糖等指标,早发现异常并及时干预。
- 医学干预:必要时可在医生指导下进行激素替代治疗(HRT),以缓解更年期症状并降低心血管风险。
综上,绝经本身不会传染,但绝经后女性需通过科学管理降低心血管疾病风险。若出现胸闷、心悸等症状,应及时就医排查。