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高钙食物
- 乳制品(牛奶、奶酪等)、豆制品(豆腐、豆浆等)、海藻类(海带、紫菜等)、小鱼干等需严格限制。
- 菠菜、芹菜等高草酸蔬菜可能加重钙盐沉积,应避免过量食用。
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高钠食物
- 需控制盐分摄入,避免腌制食品(咸鱼、腊肉等)、加工肉类(香肠、火腿等)及高盐调味品(酱油、豆瓣酱等)。
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高草酸盐食物
- 豆类、葡萄、青椒、巧克力、香菜、草莓、茶等可能增加草酸钙结石风险,需减少摄入。
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高嘌呤与高脂肪食物
- 动物内脏、海鲜、油炸食品等可能加重代谢负担,建议适量控制。
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其他需注意的食物
- 避免含咖啡因的饮料(咖啡、浓茶等),因其可能促进尿钙排泄。
- 减少蛋白质摄入(肉类、鱼类、干酪等),但需保证儿童生长发育所需的基础钙量。
综合建议:多饮水(每日排尿量≥1500ml),优先选择低盐、低钙、低草酸的清淡饮食,必要时遵医嘱配合药物治疗。