- 高盐食物:如咸菜、榨菜、烟熏制品等,过量钠摄入易导致水钠潴留,加重心脏负担。
- 高脂肪/高胆固醇食物:包括动物内脏(肝、肾)、肥肉、油炸食品等,可能加剧心肌肥厚和血脂异常。
- 辛辣刺激性食物:如辣椒、生蒜、生姜等,可能诱发血管收缩,增加心脏负荷。
- 酒精及含咖啡因饮品:酒类和浓茶、咖啡等会刺激心脏,加重心律失常风险,需严格限制或戒除。
- 生冷食物:如冰饮、冷食等,可能引发血管痉挛,影响心脏供血。
- 暴饮暴食:需少食多餐,避免过饱加重心脏代谢压力。
建议以清淡、低脂、高蛋白饮食为主,多摄入蔬果和全谷物,并定期复查调整饮食方案。具体饮食计划需结合医生指导,确保个体化适应。