1. 清洁伤口
用生理盐水冲洗伤口，去除脓液和杂质，保持伤口清洁。若伤口较深或有痂皮，可用注射器抽取生理盐水轻柔冲洗。

2. 消毒处理
使用碘伏或双氧水消毒伤口及周围皮肤，消毒范围需超出伤口边缘2-3厘米，从内向外环形擦拭。

3. 排脓引流
若脓液较多，需在无菌条件下切开排脓或放置引流条，促进脓液排出。此操作建议由医护人员完成，避免自行处理引发二次感染。

4. 药物治疗
• 外用抗生素药膏：如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏，每日涂抹2-3次。
• 严重感染需口服抗生素：如阿莫西林、头孢呋辛等，需遵医嘱使用。

5. 包扎护理
用无菌纱布覆盖伤口，保持适度松紧，避免摩擦和沾水。每日更换敷料，观察渗液情况。

6. 观察与就医
若出现以下情况需立即就诊：
• 红肿范围扩大、疼痛加剧
• 持续发热或寒战
• 伤口渗液变浑浊或有异味
• 全身乏力、食欲不振等

注意事项
• 避免伤口沾水，登山后及时清洗并保持干燥
• 减少受伤部位活动，穿宽松透气的鞋袜
• 加强营养摄入（高蛋白、维生素C），促进愈合
• 勿自行撕扯结痂或挤压脓包，防止感染扩散

若居家处理2-3天无改善或症状加重，建议尽快到正规医院外科就诊，由专业医生评估是否需要清创手术或静脉用药。