1. 清洁与冷敷
用清水轻柔清洁患处,避免抓挠。若红肿明显,可用毛巾包裹冰块冷敷10-15分钟缓解瘙痒和肿胀。
2. 外用药物
- 止痒消炎:涂抹炉甘石洗剂或氢化可的松软膏(如卤米松乳膏),每日2次。
- 防感染:若抓破皮肤,可外涂红霉素软膏等抗生素药膏。
3. 口服药物
瘙痒严重或皮疹泛发时,可口服抗过敏药:
- 成人:氯雷他定、依巴斯汀片(每日1-2片)。
- 儿童或需夜间镇静:扑尔敏片(睡前1片)。
4. 注意事项
- 避免抓挠和热水烫洗,以防感染。
- 穿宽松衣物,减少摩擦。
- 若3天内无缓解、出现水疱或发热,需及时就医。
预防建议
露营时穿长袖长裤,使用驱蚊剂,避免草丛长时间停留。