清明节户外野餐回来后，如果身上出现红肿，可能是因为以下几种原因：
- 1.过敏反应：可能是对某些植物、花粉、昆虫叮咬或食物过敏。
- 2.晒伤：长时间暴露在阳光下，皮肤可能会出现红肿、灼热感。
- 3.昆虫叮咬：蚊虫、蜜蜂等昆虫叮咬也可能导致皮肤红肿。
- 4.接触性皮炎：接触了某些化学物质或植物（如漆树）也可能引起皮肤反应。
处理方法：
1.冷敷：用冷水浸湿毛巾，轻轻敷在红肿部位，可以缓解瘙痒和肿胀。
2.抗过敏药物：可以服用一些非处方的抗过敏药物，如氯雷他定或西替利嗪。
3.外用药物：可以使用含有氢化可的松的乳膏或软膏，涂抹在红肿部位。
4.避免抓挠：尽量避免抓挠红肿部位，以免引起感染。
5.保持皮肤清洁：用温和的肥皂和清水清洗皮肤，保持清洁。
6.观察症状：如果红肿持续不退或伴有其他症状（如发热、呼吸困难等），应及时就医。
预防措施：
1.穿着合适的衣物：尽量穿长袖衣物和长裤，避免皮肤直接暴露在外。
2.使用防蚊虫产品：在户外活动时，可以使用防蚊虫喷雾或贴片。
3.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物。
4.防晒：使用防晒霜，戴帽子和太阳镜，避免长时间暴露在阳光下。
如果症状严重或持续时间较长，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。