一、推荐食物
- 易消化的低纤维食物
如稀饭、面条、蒸蛋、白米饭、土豆泥等，可减少肠道刺激。 - 营养丰富的流质食物
鸡汤、鱼汤等既能补充营养，又易于消化吸收。 - 适量水果（病情稳定时）
如香蕉、苹果、猕猴桃等，但需注意控制量，避免加重腹泻。 - 蔬菜（煮熟后）
西兰花、胡萝卜等煮熟的蔬菜可补充维生素和膳食纤维，但需避免生冷或高纤维的生蔬菜。
二、需避免的食物
- 刺激性食物
辛辣、油腻、生冷食物可能加重肠道炎症和腹泻。 - 高糖、高脂肪食物
如甜点、油炸食品等，易增加肠道负担。 - 乳制品（部分患者）
乳糖不耐受者需避免牛奶等乳制品，以防加重腹泻。
三、其他注意事项
- 补充水分和电解质
腹泻易导致脱水，可适量饮用淡盐水、口服补液盐或含钾/钠的食物（如香蕉、橙子）。 - 饮食卫生
确保食物新鲜、煮熟，避免生食或变质食品。 - 遵循医嘱调整饮食
严重时需禁食并通过静脉补充营养，病情好转后逐步过渡到正常饮食。
四、治疗建议
饮食管理需结合药物治疗（如抗生素、益生菌）和肠道休息，具体方案应遵医嘱。若症状加重或反复，需及时就医调整治疗策略。
提示：个体差异较大，建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划。