1. 立即远离被咬地带

• ​避免二次被咬：在被潮虫咬后，首先应远离被咬的地带，以免出现二次被咬的情况。

2. 清洁伤口

• ​使用肥皂和水：用温水和肥皂清洗被咬的部位，以去除潮虫的唾液和可能的细菌。
• ​消毒：在清洁伤口后，可以使用2%的碘酒或75%的酒精对伤口进行消毒，以降低感染的风险。

3. 涂抹药膏

• ​抗菌药膏：在医生的指导下使用如红霉素、黄连素等抗菌药膏，可以减轻炎症反应，减少感染风险。
• ​抗过敏药膏：如果被咬处出现红肿和瘙痒，可使用外用药膏如地奈德乳膏、夫西地酸乳膏等，严重时也可以口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗敏治疗。

4. 避免抓挠

• ​防止感染：被潮虫咬伤后可能会出现瘙痒的症状，应避免抓挠，以免破损皮肤导致感染。

5. 观察伤口恢复情况

• ​密切关注：密切关注伤口的愈合过程，如出现红肿、疼痛加剧、脓液流出等症状，应及时就医。

6. 生活调理

• ​保持干燥：在日常生活中，避免用力的抓挠，注意局部的卫生。注意合理的休息，避免吃辛辣刺激食物，例如辣椒、大蒜、白酒等。
• ​通风除湿：减少屋里堆积的东西，加强通风，保持屋里干燥，可以使用活性炭以及除湿剂吸附湿气。

通过以上步骤，可以有效降低感染风险，促进伤口愈合。如果有任何疑虑或者症状持续不改善，请及时就医寻求帮助。