如果你在清明户外露营时被虱子咬了，可以按照以下步骤进行处理：

一般治疗

1. 清洁皮肤：使用硫磺皂清洗被咬的皮肤区域，这有助于消毒和减轻瘙痒2。
2. 避免抓挠：尽量避免用手抓挠患处，以免引发感染2。
3. 使用止痒药物：涂抹一些如风油精或清凉油的药物，也能有效缓解瘙痒感2。

药物治疗

1. 外用药物：如果瘙痒症状较为明显，医生可能会建议使用外用药物，如炉甘石洗剂或复方醋酸地塞米松乳膏来止痒2。
2. 口服药物：若症状持续或有过敏反应，医生可能会开一些抗组胺类药物，如氯雷他定片或盐酸西替利嗪片，以减轻过敏症状2。

物理治疗

对于症状较严重的情况，可能需要到医院进行更为专业的处理，如液氮冷冻或激光治疗2。

其他建议

1. 保持良好的个人卫生习惯：勤洗澡、勤换衣物，避免用手抓挠患处，以免引发感染2。
2. 饮食清淡：饮食上选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性的食物，以帮助身体更好地恢复和抵御感染2。
3. 及时就医：如果症状持续或恶化，及时就医是最安全的选择2。

通过合理的治疗和良好的个人卫生习惯，大多数情况下都能得到有效的缓解和治愈。希望这些建议能帮助你更好地处理被虱子咬的情况。