根据您的描述，您在清明踏青时被虱子咬了，以下是一些推荐的药膏和止痒方法：
- 1.复方硫磺乳膏：具有解毒杀虫止痒的作用，可以用于治疗虱病等寄生虫叮咬引起的皮肤问题
- 2.林旦乳膏：属于抗寄生虫药物，用于治疗虱病，但需要注意其可能引起的局部刺激和不良反应
- 3.红霉素软膏或氧化锌软膏：这些药物可以用于预防局部皮肤感染并缓解发痒症状。红霉素软膏属于抗生素类药物，而氧化锌软膏则具有消炎、止痒、滋润的作用
- 4.炉甘石洗剂：对急性瘙痒性皮肤病有效，可以快速止痒并帮助消肿
- 5.糖皮质激素类药膏：如地塞米松乳膏、曲安奈德乳膏等，具有抗炎、抗过敏的效果，适用于出现明显红肿、瘙痒等症状时
- 6.阿昔洛韦乳膏和复方片仔癀乳膏：这些药物也可以用于治疗虱子叮咬引起的皮肤问题
在使用这些药物时，请注意以下几点：
- 清洁叮咬部位：使用肥皂水清洗被咬处，可以帮助减轻瘙痒和预防感染
- 避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损和感染，建议使用药物止痒。
- 遵医嘱使用药物：在使用任何药物之前，最好咨询医生的建议，特别是对于儿童和敏感皮肤的人群。
为了防止再次被虱子叮咬，建议在户外活动时穿长袖长裤，避免在草地、森林等虱子活动频繁的地方停留过长时间。希望这些建议能帮助您快速缓解症状，祝您早日康复！