一、推荐食谱
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雪梨黑豆汤
- 食材：雪梨1-2个、黑豆30克
- 做法：雪梨切片与黑豆加水炖煮至软烂，适合肺肾亏虚者。
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燕窝银耳羹
- 食材：燕窝6克、银耳9克、冰糖适量
- 做法：燕窝、银耳泡发后加冰糖隔水炖煮，润肺效果显著。
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百合炖雪梨
- 食材：雪梨1个、百合100克、冰糖150克
- 做法：雪梨去核切片，与百合、冰糖炖煮1小时，缓解干咳。
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猪肺杏仁川贝汤
- 食材：猪肺1具、甜杏仁49粒、川贝15克、生姜汁、蜂蜜
- 做法：猪肺洗净后与药材同煮，适合痰热咳嗽者。
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大蒜白及粥
- 食材：紫皮大蒜30克、大米60克、白及粉5克
- 做法：大蒜煮1分钟后与大米、白及粉共煮成粥，早晚餐食用。
二、饮食原则
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营养均衡
- 高蛋白：选择鱼肉、鸡蛋、豆类等易消化优质蛋白，增强免疫力。
- 维生素补充：多食橙子、胡萝卜、南瓜等富含维生素C和A的食物，保护呼吸道黏膜。
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润肺止咳
- 常吃雪梨、百合、银耳、蜂蜜等润肺食物，缓解干咳和痰黏。
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清淡易消化
- 以流质或半流质食物为主（如粥、汤），避免油腻、辛辣及生冷食物。
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控制盐分与水分
- 减少盐分摄入，避免加重肺部负担；适量饮水稀释痰液。
三、禁忌与注意事项
- 避免刺激性食物：忌烟酒、辣椒、油炸食品，减少呼吸道刺激。
- 慎用过敏原：如海鲜、花生等，防止过敏反应。
- 饮食规律：定时定量、少食多餐，避免暴饮暴食。
- 环境配合：保持室内空气湿润，避免接触烟雾或冷空气。
四、营养补充建议
- 抗炎抗氧化：可遵医嘱适量补充N-乙酰半胱氨酸等营养剂。
- 膳食纤维：如燕麦、绿叶菜，预防便秘并减轻腹压。
提示：以上食谱需根据患者个体情况调整，若症状加重或出现不适，请及时就医。