腺病毒感染的饮食禁忌
一、需严格避免的食物
- 辛辣刺激性食物
辣椒、芥末、生姜等可能刺激呼吸道和胃肠道黏膜，加重咳嗽、咽喉痛、腹泻等症状。 - 油腻及难消化食物
油炸食品、肥肉、红烧肉等会增加胃肠道负担，可能引发恶心、呕吐或加重腹泻。 - 生冷食物
冷饮或未彻底加热的食物易引发胃肠不适，导致腹痛或腹泻。 - 易致敏食物
如海鲜、牛奶、鸡蛋等，感染期间免疫力下降，可能诱发过敏反应。 - 酒精及高糖食品
酒精会削弱免疫力，高糖食物可能加重炎症反应，均不利于病情恢复。 - 羊肉等热性食物
可能加重免疫反应，尤其是伴有角结膜炎的患者需特别注意。
二、推荐选择的食物
- 清淡易消化类
米粥、面条、蔬菜汤等可减轻肠道压力，促进恢复。 - 富含水分的食物
白开水、淡盐水、蔬果汁可补充因发热或腹泻流失的水分，维持代谢平衡。 - 高维生素食物
橙子、苹果、菠菜等含维生素C和B族维生素，增强免疫力。 - 优质蛋白质
鸡蛋、瘦肉、豆制品等提供修复组织所需的营养，但需适量避免过量。
三、其他注意事项
- 烹饪方式：以清蒸、水煮为主，减少油脂摄入。
- 分餐制：若伴有腹泻，可少量多餐，避免一次性摄入过多。
- 特殊症状调整：如角结膜炎需避免羊肉，腹泻严重时优先补充电解质。
通过合理饮食调整，可辅助缓解症状并加速康复。若症状持续或加重，应及时就医。