一、非药物治疗
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物理刺激法
- 饮水法：深吸气后屏住呼吸，大口喝温水或含水屏气后吞咽，可缓解膈肌痉挛。
- 屏气法：深吸气后屏气30-45秒，或刺激上腭后部，通过调节呼吸中枢抑制呃逆。
- 呼吸法：用纸袋罩住口鼻重复呼吸，增加二氧化碳浓度以缓解症状。
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中医及手法干预
- 穴位按压：按压内关、足三里等穴位，或牵拉舌头30秒，可调节胃气。
- 按摩/热敷：按摩腹部或热敷胃部，促进胃肠蠕动。
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调整生活习惯
- 避免暴饮暴食、快速进食或饮用刺激性饮料，细嚼慢咽以减少膈肌刺激。
二、药物治疗
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西药
- 钙拮抗剂（如尼莫地平）或抗癫痫药（如苯妥英钠）可抑制膈肌痉挛。
- 促胃动力药（如多潘立酮、莫沙必利）适用于胃食管反流引起的呃逆。
- 麻醉药（如利多卡因）适用于顽固性病例，需严格遵医嘱。
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中药
- 辨证使用方剂，如寒凝气滞用丁香柿蒂汤，胃阴不足用麦门冬汤等。
三、注意事项
- 若呃逆持续超过48小时或伴随胸痛、呕吐等症状，需及时就医排查器质性疾病（如食管炎、脑膜炎等）。
- 慎用惊吓法、颈动脉窦压迫等高风险方法，尤其对心脑血管疾病患者禁用。
建议根据症状轻重选择合适方法，轻度呃逆可通过物理干预缓解，顽固性病例需结合药物或专科治疗。