如果您在清明爬山时不慎被红火蚁咬伤，可以采取以下步骤来快速止痒和处理伤口：
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立即移除蚂蚁：首先需要迅速将叮咬处的红火蚁拍打掉或用毛巾等物品拂去，避免它们继续释放毒液。
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清洗伤口：紧接着应该使用清水或肥皂水彻底清洗被叮咬的部位。肥皂水是碱性的，可以帮助中和红火蚁毒素中的酸性成分，从而减轻瘙痒感并有助于消肿。
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冷敷：随后可以采用冷敷的方法来缓解局部的疼痛和肿胀。可以用干净的毛巾浸泡冰水后拧干敷在受伤部位，或者用纱布包裹冰袋进行冷敷，每次大约15分钟。
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药物治疗：
- 对于轻度症状，可以在清洗和冷敷之后，涂抹含有抗组胺成分的药膏或者糖皮质激素类药膏，如丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等，这些都有助于止痒和减少炎症。
- 如果出现明显的过敏反应，比如全身性瘙痒、头晕、呼吸困难等症状，则应立即就医，并可能需要口服抗组胺药物，例如盐酸西替利嗪片或氯雷他定片等。
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避免抓挠：尽量不要用手去抓挠叮咬处，以免造成二次感染，特别是当皮肤表面形成水泡时，更要注意不要弄破水泡。
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观察病情变化：如果发现有任何异常反应，如持续加重的红肿、发热、脓疱破裂后的感染迹象等，应及时寻求专业医疗帮助。
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饮食注意：在恢复期间，建议保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用辛辣刺激的食物，以减少对受损皮肤的进一步刺激。
请记住，上述措施适用于一般情况下的轻微至中度叮咬反应。如果您的身体对红火蚁毒素有过敏反应，尤其是严重的过敏反应（如过敏性休克），则必须立刻前往医院急诊科接受紧急治疗。在户外活动时穿戴长袖衣物、长裤以及高腰鞋也能有效预防红火蚁叮咬。